czy moge

[...] troche ciasta i tak jakoś leci ale kalorycznie jest podobnie może troche nawet na minusie W marcu brałem udział w 2 konkursach i za 4 dni wyniki więc cały czas myśle teraz czy wygram i co kupie. W sumie moge wygrać 600 zł więc baaardzo ładna sumka i bede miał taki cykl, że hoho Jutro zrobie dłuuuższą wypiske i jak chcecie to może pokaże jak [...]

[...] zero więc nie wiem i mam pytanie do następnego video: co polecasz na podniesienie libido, potencji, energii życiowej i pobudzenie do życia? jakieś konkretne warzywo/warzywa, styl diety, aktywności,suple lub inne sposoby? doraźnie czy systemowo, podejdź do tego jak chcesz i fajnie jak zaproponujesz coś tańszego niż spalacz za 200zł tnij zdrowo

W przyszlym cyklu bede bral tren, w zwiazku z czym mam kilka pytan. Do czego to mozna porownac? Bo ludzie mowia/pisza, ze lipa sie czuja, spac nie moge, czuja sie okropnie. Do tego irytacja i agresja. Da sie to jakos zniwelowac? Nie mowie zeby na rolkach czy innych xanaxach caly czas na trenie leciec%-). Czujecie fajna agresje czy raczej [...]

heh noga nie zlamana jakas skrecona z przemioeszczeniem kosci czy cos takiego efekt mojej gry w kosza :) chyba za dlugo gralam chce schudnac ale nie umiem 11!!! :((( aha i chce teraz cwiczyc np nozyce unioszenie nog itp bo to chyba dobre na uda ale jak noga w gipsie to ma pewne obiciazeniei nie chce zeby jedna schudnla wiecej a druga mniej! [...]

Ja na własnym przykładzie moge stwierdzic że robienie cykli na stakach czy mono, podczas sezonu jest wywalanie hajsu w błoto. Za duzo wysiłku poza siłownią, spalanie białek, utrata wody. Najlepiej uzywać glutaminy,Bcaa, gainery, białko,carbo, HMB- podczas brania miałem dziwne uczucie że mam większego powera i że wyżej skacze. Polecam pzdr [...]

Zdaje sobie z tego sprawę ;) Najbardziej u mnie kuleje podciąganie nachwytem, małą ilość powtórzeń wykonuje Czy pomiary weekendowe mogę sobie odpuścić ? Bo dopiero 4 dzień trzymam dobrą michę

Nawet jeżeli wypije tylko te 5 czy 6 kielonów ? Uwagi odnośnie nagrywania filmików przekaże operatorowi i mogę powiedzieć, że następne filmiki będą z całą sylwetką

[...] w tym widać jedzenie to tylko proszek którym podbijasz bilans kaloryczny, zwykłe jedzenie to schabowy z bigosem i nie da się go zastąpić żadnym gainerem. Do autora po przeczytaniu profilu mogę powiedzieć tylko tyle że diety nie miałeś i jak się za nią nie weźmiesz to nie będziesz miał "Jedzenie mamusi" więc co to za różnica czy [...]

andrzejKC i silny hahahahha masakra,a gdzie do tej analizy oddaliscie?:) mnie to tam rybka czy ktos bedzie od nich kupowal czy nie, ale ja kupilem hdrola od crazypantera i jest ok. Nie wiem jak z mdrolem. Ake sciema taka czerstwa ze sie smiac chce:D Pewnie roksanie430 sie nie sprzedaje twoar hehehehehe moge przytoczyc jej maile ktora mi wyslala [...]

Czy z tej strony mogę sobie wybrac obojetnie jakie produkty na węgle ? Czy na tluscze liczy sie twarog z jogurtem albo smietana ?

[...] to moge siedziec w robocie po 10-11 godzin a nikt chyba nie chce tyle siedziec. Trening mam dobry i staram sie trzymać diete ale czasmi sa pokusy na duza ilosc lodow czy kilka browarkow w weekend oraz cos slodkiego na zab , ale od pn-pt staram sie trzymac btw .Wiec chyba bedzie lepiej podkręcić aeroby do 30 minut ?.Fakt faktem [...]

[...] składników i przemiana materii zwalnia. Organizm czerpie z mięśni bo tłuszcz odkłada na "później" gdyż wie, że nie otrzymuje odpowiednich składników odżywczych. Efekt? Palisz mięśnie, nie tłuszcz, przy okazji mocno wyniszczając organizm. Dlatego podczas każdej diety z ćwiczeniami trzeba jeść często i te posiłki powinny być [...]

[...] godziny luz i na trening 17.30 - nitro + jabłko 18.00 - gainer 20.30 - jajecznica z kiełbacha, szyną, pomidorcem 22.00 - bialeczko no tak sie staram jesc, nitro sie skonczyl niestety nie ma hajsu na nastepne pudeleczko... gainerek tez :( białeczko dokupiłem .. wegle bede nadrabial w jedzeniu a białko jak wcześniej drugie śniadanie i przed [...]

Kur*a, a gdybym tak ubił tego łebka, który zapowiada walki tą łamaną angielszczyzną, to czy sąd uznałby to za zabójstwo w afekcie? No nie mogę go zdzierżyć od lat...

Bedą sajd kiki w ostatniej walce? Czy Materla go sprowadzi na glebę? nie moge się doczekać!

o 4.00 zaczyna sie gala czy walka Fedor vs Silva bo juz sie polapac nie moge

Zostalo mi 10 strzalow propa, we srode/czwartek moge miec hcg. Wiec do srody jechalbym dalej propa, i wtedy przykulbym HCG i rownoczesnie moge wejsc na mixa czy poprostu skonczyc propa, HCG a potem mix po odbloku ?. Wiem ze z***alem troche, ale powiedz mi tylko co mam zrobic jesli dalej chce jechac mixa bez przerwy, a co musze zrobic jak mialbym [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie - czy jeśli zacznę tę diętę na masę, to mogę jednocześnie trenować, czy najpierw przybrać te 7-10kg i dopiero zacząć trening? :)

Jak mogę sprawdzać czy przytyłem na masie czy na tłuszczu, bo często sobie to pytanie zadaje.

[...] jak świnia, twarz czerwona - pewnie ciśnienie już dop*****la i jeszcze się patrzy na mnie lekceważąco to mnie rozp*****la. Do wszystkich - większość gnojków, którzy zaczynają koksować sami nie wiedzą po co to robią. Są na cyklu i jest im dobrze, cykl się kończy i nie ma co ze sobą zrobić. Koleżanka w szkole powie gówniarzowi, że mu mięśnie [...]